Indicadores sobre pausas activas lúdicas que debe saber
Las empresas deben contar con un plan de prevención de riesgos laborales en que se contemplen las pausas en el trabajo.Lleva la rodilla derecha al pecho. Sujétala con la mano o el antebrazo durante 15 segundos, y luego cambia de pierna. Repite tres veces en cada lado.Sin bloqueo, debes tener particular atención con las personas que cuentan alg